Ici et maintenant, développez votre confiance, fluidifiez votre communication, choisissez votre vie.
Praticienne en Gestalt Thérapie à Lourdes et en ligne
La Gestalt thérapie est une technique de psychothérapie qui prend en compte votre personnalité dans sa globalité. Une méthode qui permet de mettre des mots sur ses maux, de se libérer du passé et vous guider vers une vie plus épanouie.
Premier rendez-vous sans engagement
Claire
de la Roncière
Qui suis-je ?
Je suis Claire, psycho-praticienne spécialisée en Gestalt Thérapie. J’ai vécu de nombreuses années à l’étranger, où j’ai enseigné le français. Au gré de mes rencontres, j’ai pris conscience de mon envie d’accompagner des personnes dans leur évolution et leurs choix de vie.
Après avoir moi-même suivi un parcours thérapeutique, j’ai choisi de me former à la Gestalt thérapie, car cette méthode concilie l’écoute et la bienveillance.
Ma philosophie
Je vous accueille au sein de mon cabinet, ou en consultation en ligne, pour identifier vos besoins et déterminer vos attentes.
À la suite d’un premier rendez-vous sans engagement, ensemble nous mettrons en place un accompagnement adapté et personnalisé.
« Je m’adapte à votre rythme »
Les idées Claires
Écoute
Empathie
Bienveillance
Confidentialité
Les bénéfices de la Gestalt Thérapie
- Avoir une conscience plus fine de soi pour mieux identifier ses besoins et ses limites.
- Se focaliser sur l’expérience présente
- Réaliser un travail en profondeur qui prend en compte toutes les dimensions de l’être.
- Améliorer les relations interpersonnelles
Pour quelles raisons entamer une Gestalt thérapie ?
Mieux gérer des moments difficiles comme :
- Période de stress
- Anxiété
- Deuil
- Séparation
- Difficultés relationnelles, familiales, professionnelles
- Bloquages, peurs
La gestalt thérapie vous aide également à avancer quand tout va bien :
Cela vous aide à :
- Trouver des réponses
- Travailler sa confiance en soi
- Réfléchir à sa place dans le monde, sa posture
- Affirmer ses désirs et ses besoins
- Renouer avec sa capacité de choix et d'action
- Aller plus en profondeur vers la connaissance de soi
En savoir plus...
Quels sont les bienfaits de la Gestalt thérapie ?
Dans son principe, la Gestalt thérapie favorise un changement personnel profond en invitant chacun à devenir plus conscient de son ressenti et de son vécu émotionnel… Pour en dire plus, on peut ajouter que cette technique s’appuie sur la relation thérapeutique comme espace de soutien et d’accompagnement, permettant au patient avec l’aide d’une spécialiste gestalt thérapeute confirmée d’explorer ses modes de fonctionnement dans l’instant présent.
En reconnectant la personne à ses besoins, à son corps et à son environnement psychosocial, la Gestalt stimule le développement global de l’être… Elle encourage à assumer sa responsabilité face à ses choix et à développer une plus grande autonomie dans sa manière d’être vis à vis des autres. Ce processus libère des schémas limitants et ouvre à davantage de liberté intérieure.
Plus qu’une thérapie, la Gestalt est une réelle expérience vivante de transformation qui aide à se sentir pleinement acteur de sa vie, en accord avec soi-même.
À qui s’adresse la Gestalt thérapie ?
La Gestalt thérapie s’adresse à un large public… En réalité à toute personne en quête de sens, d’équilibre ou confrontée à un mal-être durable.
Elle accompagne les patients souffrant de troubles psychologiques tels que l’anxiété, la dépression, ou les difficultés relationnelles. Adaptable à chaque individu, elle convient autant à ceux qui traversent une crise personnelle ou professionnelle qu’à ceux qui souhaitent mieux se connaître et enrichir leur relation aux autres.
La Gestalt peut se pratiquer en séances individuelles, en groupe ou en couple, selon les besoins et le contexte de vie. Elle met l’accent sur la conscience de soi, la qualité du contact et la responsabilité de ses choix.
Par son approche bienveillante basée sur le dialogue, elle offre à chacun un espace pour comprendre ses modes d’interaction, dépasser ses blocages et retrouver une manière plus authentique et vivante d’être en relation avec soi et avec autrui.
Quelle est l’histoire de la Gestalt thérapie ?
L’histoire de la Gestalt thérapie débute avec Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand, qui, avec sa femme Laura, a posé les bases de cette psychothérapie novatrice dans les années 1950.
Installé en Californie, Perls s’inspire des courants de pensée de son époque : la philosophie phénoménologique et son approche existentielle, la psychanalyse et la psychologie de la forme (« Gestalt » en allemand). Ce mélange donne naissance à un mouvement, une approche centrée sur l’expérience vécue, la conscience de soi et la responsabilité personnelle.
La Gestalt s’inscrit dans le courant humaniste, aux côtés de Rogers et Maslow, en valorisant la croissance, la créativité et le potentiel de l’être humain. Au fil de son développement et de son évolution, elle s’est enrichie de nombreuses influences (corporelles, relationnelles, systémiques) pour devenir une pratique vivante et actuelle, profondément ancrée dans une vision globale et humaniste de la personne.